Норма жира в теле для детей

норма жира у детей в телеСодержание жира – один из ключевых показателей здоровья человека, который можно быстро определить с помощью особых весов с функцией анализа состава тела. Таким способом легко поддерживать организм в идеальном состоянии, контролировать прибавку веса у ребенка и подбирать наиболее оптимальный рацион питания.

Особенность показаний содержания жира у детей

Объем жировой клетчатки возрастает с количеством прожитых лет, поскольку зависит от естественных физиологических процессов, протекающих в организме при конкретных условиях жизни. У детей, так же как и у взрослых, он свидетельствует о:

  • физических нагрузках (достаточно/недостаточно, их наличие или вообще отсутствие);
  • режиме питания (количество кормлений, объем, съедаемый за один прием пищи);
  • калорийность продуктов (подходящие или неподходящие виды блюд);
  • уровне развития организма (удовлетворительно/неудовлетворительно, с отставанием или опережением норм);
  • соответствии метаболизма возрасту (замедленный рост костной и мышечной масс на фоне повышенных жировых отложений).

Любые отклонения в сторону плюс либо минус могут свидетельствовать о неподходящем рационе, негативных внешних факторах, влияющих на состояние здоровья и аппетит, наличии внутренних заболеваний с латентным течением, начале серьезных системных недугов. Поэтому весы-анализаторы помогают вовремя проконтролировать ситуацию и взять над ней верх, не упуская момент поддержать ребенка.

Перейти в раздел персональных анализаторов состава тела

норма жира у детей в телеНормы жира у детей

До 16-17 лет метаболические процессы с каждым годом набирают скорость, а затем их темп начинает медленно падать, исходя из окружающих обстоятельств, куда входит совокупность всех факторов. Следовательно, обширных скоплений жировых масс быть не должно. Для сравнения предлагаем таблицы процентного содержания жира у детей в возрасте от 10 до 19 лет, исходя из пола ребенка.

 

Д Е В О Ч К И

 

Возраст (лет)

Очень хорошо

Хорошо

Средне

Плохо

10…14

до 11%

от 11% до 16%

от 16% до 21%

21% и выше

15…19

до 12%

от 12% до 17%

от 17% до 22%

22% и выше

 

норма жира у детей в теле

У мальчиков данные показания несколько отличаются из-за физиологических особенностей, связанных большим с ростом и весом.

 

М А Л Ь Ч И К И

 

Возраст (лет)

Очень хорошо

Хорошо

Средне

Плохо

10…14

до 16%

от 16% до 21%

от 21% до 26%

26% и выше

15…19

до 17%

от 17% до 22%

от 22% до 27%

27% и выше

Перейти в раздел: Аналитические весы (жироанализаторы)

Как поддержать нормальную массу жира у детей?

По сравнению с организмом взрослых, у которых обменные процессы склонны к замедлению, у детей они протекают гораздо быстрее, поэтому наращивание мускульной массы для подавления жировой клетчатки не играет ключевой роли. В этот период гораздо ценнее сохранить правильный рацион, подходящий режим дня и своевременные врачебные осмотры.

Следовательно, если ребенок начал резко набирать вес из-за скоплений жира, немедленно обращайтесь к докторам. Ведь это может быть сигналом о гормональной дисфункции, нарушении метаболизма или о начале небезопасных системных заболеваний. Своевременно проконтролировать ситуацию помогут весы-анализаторы.

Перейти в раздел профессиональных медицинских анализаторов

Использование материалов сайта без согласия автора строго запрещено. При копировании статьи ссылка на ресурс обязательна.